목주름예방법3 꼴보기 싫은 목주름, 성형 수술로 해결할 수 있나요? 꼴보기 싫은 목주름, 성형 수술로 해결할 수 있나요??? 목에 선명하게 두세줄 정도가 있고, 그 주위로 자잘한 주름이 있어요 친구들만 봐도 아직 목주름이 생길 나이는 아닌데.... 저만 유독 그러니깐 보기싫어 죽겠네요 ㅠㅠ 누가 뭐라고는 안하지만 제가 속으로 더 느끼는거 같아요 왠지 목주름이 제 콤플렉스가 되지 않을까....ㅠㅠ 여자 나이는 손주름과 목주름에서 티가 난다고 하던데... 노안으로 보이는거 아닌가 싶어요 목주름 때문에 늘 목에 스카프를 걸고 다녀요 ㅠㅠ 겨울엔 그나마 좋은데...여름이 되면 정말 너무너무 신경이 쓰입니다. 망할 이쁜 원피스도 잘 못입어요 ㅠㅠ 이런 목주름 사라지게 할 수 있나요? 목주름, 성형수술로 해결할 수 있나요?? 생활속의 목주름 예방법과 목주름 운동법, 그리고 목주름 .. 2012. 11. 9. 목주름예방법,목주름스트레칭, 목주름제거, 목주름수술,목주름성형 목주름예방법,목주름해결법,목주름제거,목주름수술,목주름성형 노화의 상징 목.줄.름 목주을 예방법 - 턱을 괴거나 몸을 기대는 습관을 버리자 - 높은 베개의사용은 금지한다 - 클린징을 목까지 꼼꼼히 한다. - 외출후 돌아오면 머리를 깔끔하게 올리기(머리에 묻은 먼지와 노페물 방지) 목주름 스트레칭 - 목덜미에 손을 대고 고개를 상하좌우로 스트레칭한다 2번찍 반복한다. 반드시 목의 힘이 아닌 손의 힘으로 스트레칭 한다. - 양쪽 어깨를 번갈아 가며 올리고 내리는 동작을 반복한다. 수축되어있는 목과 어깨를 부드럽게 풀어준다. - 오른손을 머리위로 들어 왼쪽 귀를 감싼다 반대쪽도 같은 동작을 반복한다. 목의 혈액순환을 돕는다. - 스트레칭 동작이 끝나면 물수건을 목뒤에 얹어 근육의 피로를 푼다. 목주름 제거, 목.. 2012. 8. 3. [목주름해결법] 목주름예방법과 스트레칭 보호되어 있는 글 입니다. 2012. 6. 19. 이전 1 다음
