목주름예방, 목 스트레칭방법,목주름제거,목주름제거 수술

목주름예방, 목 스트레칭방법, 목주름제거, 목주름제거 수술

 

 

 

목주름 때문에 고민이세요?

 

흐릿했던 주름이 하나 두개씩 선명하게 보이기 시작하나요?

 

아니면 목밑의 피부가 늘어난 거 같은데 어떻게 목관리를 해야 할지 모르시겠다고요?

 

그렇다면 오늘은 목주름예방, 목 스트레칭방법, 목주름제거, 목주름제거 수술을 알아봐요!

 

 

 

 

목주름예방 어떻게해야 할까요?

 

-턱을 괴거나 몸을 기대는 습관을 없앤다!

 

-높은 베개를 사용하지 않는다

 

-클린징을 할때 목까지 꼼꼼하게 한다.

 

-일주일에 한번 목 냉찜질과 목 온찜질을 하며 긴장된 근육을 풀어준다.

 

-외출 후 머리를 위로 올려 묶어 머리에 붙은 노폐물을 제거하자

 

-비타민 E성분의 크림으로 목마사지를 하자

 

 

 

목주름 관리를 위한 스트레칭 방법

 

- 목덜미에 손을 대고 고개를 상하 자우로 스트레칭을 2번씩 반복하여 한다.

 

- 양쪽 어깨를 번걸아 올리고 내리는 동작으로 스트레칭을 반복한다.

 

- 오른손을 머리위로 들어 왼쪽귀를 감싼다. 반대쪽도 같은 동작을 반복한다.

 

- 스트레칭 동작이 끝나면 따뜻한 물수건으로 긴장된 목근육을 편안하게 이완시킨다.

 

 

 

이미 생긴 목주름은?

 

목주름제거, 목주름 없애는 방법인 목주름제거 수술 목거상술로 없앤다!

 

목주름을 심하진 않지만 지방으로 축척으로 두꺼워진 목선

 

- 활경근 강화로 목 아래의 처짐을 개선하고 동시에 지방을 제거하여 갸름하게 만든다.

 

이중턱과 늘어진 목주름

 

- 활경근 강화수술 뿐 아니라 미니목거상술을 통해 가로로 늘어진 목주름을 팽팽하게 당겨 올린다.

 

 

칠면조목변형이 있는 경우

 

- 턱 밑으로 약 2cm정도의 절개를 넣어 과도하게 축척된 지방을 제거하고

 

자글자글한 목밴드를 제거한다.

 

 

출처 : www.nobley.co.kr